do czego hmb

dla czego nie ma hologramow na blistrach (hmb) ktore sa sprzedawane osobno. wiem ze sa na calym opakowaniu ale raczej zwykly zjadacz supli nie kupuje 30 blistrow bo po co. na miesieczna suplementacje zuzywam 4 blistry co daje kilka punktow wiec czy nie powinienem dostac za nie punkcikow [...]

[...] (5 przed 5 po treningu) a w nietreningowe 5 g tylko rano. Jak połączyć ten jabłczan z horsem?Chodzi mi o dawki i momenty dnia kiedy stosować. Bede obserwował bf i w razie czego bede obcinał węgle dodajac dobrych tłuszczy, oststnie dwa posilki tylko białkowe. Mam jeszcze pytanie jaką nadwyzke kaloryczna zastosowac? myślałem ok 200-300 i [...]

[...] jeszcze tłuszczu posiadasz.Przydałyby sie fotki. Dieta, białko serwatki:oczywiście Kaizena gdyż cena jest do przyjęcia a jakość niesamowicie dobra. W serwatce znajdziesz to czego szukałeś gdzie indziej, duże ilości glutaminy i aminokwasów rozgałęzionych(jak wiesz HMB jest metabolitem leucyny). A samo HMB to jak pisał A. Maszewski to sprawa [...]

na poczatek troche poczytaj http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html bo dieta to jest to czego potrzebujesz w 1 kolejnosci. po 2 cwicz dalej i dorzuc jakies bieganie moze basen, ogolnie sie rozwijaj bo jest to konieczne aly za jakis czas przejsc do jakis ciezszych treningow. jesli chodzi o suple to nic albo prawie [...]

koles08 Ważysz 60kg i chcesz się redukować, odpowiedz sobie na pytanie z czego?? Zacznij masować się , co do brzucha to proponuje porządnie wziąć sie za jego trening np. aerobiczna 6 weidera , do tego zacznij sie więcej ruszać. Nizej link dla ciebie http://www.sfd.pl/Spos%C3%B3b_na_hardgainera-t385912.html Możesz też zakupić sobie HMB jeżeli [...]

zależy czego sie spodziewasz ja teraz przyjmuje hmb ok 2g dziennie jako dodatek do cyklu na monohydracie dieta bilans zerowy(waga stoi) cel: utrzymanie masy i delikatna redukcja tk.tluszczowej czyli tzw jakościówka :) przyznam ze jesli chodzi o odczuwanie hmb to czuje jego smak w bulku hehe raczej jak bierzesz samo hmb to na redukcji jako [...]

[...] progresu nic ciekawego nie zrobiłeś może będzie lepiej na twoim miejscu zamknął bym test. A nie jakieś obelgi jaki to on jest. /up Molder dobrze jest nawet jak byś był zalany dużo mocniej wyciskasz ładne ciężary w porównaniu do mnie czego Ci zazdroszcze jedź dalej a po redukcji masa z głową. Zmieniony przez - Hakla w dniu 2009-06-07 14:48:04

[...] szybsza regeneracja. Po samym ALC w dawce 1,5 g dziennie miałem lepsze efekty. O ile mi wiadomo to przecież tylko Leucyna, która w organiźmie się zamienia się w HMB, więc czego oczekujemy po tym? Ktos wygłosił kiedyś twierdzenie że hmb działa jak stosujemy dłużej niż 3 miechy i do dzis mniejszym czy większym echem się ono odbija.Wg mnie [...]

[...] typowym hardgainerem hmb nie jest suplementem który da ci mega przyrosty, jesli jednak zależy ci na przyrostach bardziej jakościowych ale wolniejszych to to właśnie to czego szukasz.sam stosuje troszke wieksze dawki -po 2cm jednorazowo(biore hmb w płynie) trzy razy dziennie rano, po treningu i na noc ale myślę ze jednorazowa dawka 1cm jest [...]

[...] rzeczywiscie zainwestuj w hmb i wez kolo 2 g zaraz po skonczeniu rowerka, po 1,5 godziny odzywka bialkowa i tyle. Nie uwazam jednak zeby bylo to konieczne. Widze ze masz juz spora wiedze i nie powinno byc problemow z utrrata tych 13 kg, czego Ci goraco zycze i pozdrawiam. ***Moderator Działów : Dla Zupełnie "Zielonych" & Fitness***

[...] mu trzeba jesc po treningu weglowodany i bialko ale glownie węglowodany szybkowchłaniające sie albo są antykatabolki" - ww mozna by zaliczyc do antykatabolikow, szczegolnie proste ktore szybko sie wchalaniaja i uzupelniaja glikogen w miesniach. Do klasycznych antykatabolikow naleza: glutamina, hmb. Mam nadzieje ze sie nigdzie nie [...]

Dzięki bardzo. W takim razie postaram się zmniejszyć trening. Zajmuje mi on koło 1,5 h. Tylko nie bardzo wiem z czego mam zrezygnować. Jakie ćwiczenia będą dla mnie najbardziej efektywne? Ćwiczę w domu i faktycznie jestem bardzo zmęczony po treningu, a później zakwasy. Zależy mi na spaleniu tłuszczy, bo bardzo się zanidbałem i jest co spalać, [...]

hej hej nie niemowie ze pasy kasuja tluszcz czy cos w tym stylu !! tylo uwarzam ze w tym przypadku tzn chdzi tu o post naszego kolegi pas dal by mu to czego on oczekuje a mianowicie to tak ja to zrozumialem ze cipeta18 ma problem z pozbyciem sie uciazliwego tluszczyku ktorego jest niewiele i jest on tylko zgromadzony w jednym miejscu Sadze i to [...]

[...] 0 pisania o saa :) nie ma problemu. Forma zrobiona na hmb i bcaa. Co do braku wlasnego zdania, to wlasnie dlatego ze je mam jestem osoba jaka jestem i nie kazdy mnie lubi z czego jestem dumny ;) “kto nie ma wrogow nie wart jest nic” , a to ze czytam ile wlezie i dopytuje lepszych ode mnie to zle? Ja nie chce stac w miejscu, ty chcesz? Pytam, [...]

[...] co należy zrobić po cyklu, następna kuracja również skłądała sie z metki 3 tab dziennie przez 5 tygodni, bylem zadowolony z efektów, oczywięcie nie zrobilem nie wiadomo czego , bylem pokorny , doznałem na własnej skurze stagnacji i potrafilęm byc zadowolony z nawet niewielkich przyrostów. potem było 1-6 prop 50mg e2d 1-5 metka 20mg ed z [...]

[...] wrócić do formy.I teraz sprawa HMB czy spalacz.Spalacze widzę, że mają w składzie kofeinę, a to chyba nie jest dobra kombinacja z kreatyną.Nigdy ich nie brałem więc nie wiem czego się spodziewać jeśli chodzi o skuteczność, dlatego mam dylemat czy HMB czy spalacz.Prosze o opinie jak mają się spalacze z kofeiną do kreatyny i na ile są skuteczne [...]

[...] rękę......... ACT trenuję już 1,5 miesiąca i jestem pojętny,odgadłem na jakie ćwiczenia muszę kłaść większy nacisk i jak reaguje moje ciało na treningi.I nawet urosłem z czego się cieszę i klatkę mimo tego już mam zarysowaną trochę :D. Jeżeli w technice jesteś tak dobry jak w odżywianiu, to daj ten plan do sprawdzenia. I napisz na jakie [...]

[...] hmb? 2. Jeśli można łączyć, to czy można to wszystko połączyć z odżywka białkową? 3. Proszę o rozpisanie w DT i DNT dawkowanie tych 3 preparatów :) ODP: 1. możesz.. ale czego oczekujesz po HMB .. tego supla kupuje się tylko dla reklamy chyba... nie działa po prostu 2. kreatyna + bialko jest raczej ok.. to mozesz.. mega smakowy mix dostaniesz [...]

[...] kofeina - proste w takiej dawce ma Cie "przywrocic" choc troche do zycia po treningu, nie jest to dawka ktora ma pi.e.r.do.lnąć w łeb bo tego nie zrobi (W skutek czego mamy kolejny brak sensu przed treningiem by brac solo ten produkt) po co arginina - sama arginina nie daje zadnej zaj.e.bistej pompy a te 0,9g+1,6g to bardzo mało jesli [...]

[...] W 4 kcal 133 *wpc 80 30g B 24 W 1,8 T 2,4 kcal 125 glinkoln Przy takiej wadze i zwroście to zdecydowanie masówka, na redukcje przyjdzie czas na raqzie nie ma z czego redukować , co do brzucha do proponuje zacząć robić jakieś solidne ćwiczenia na nie np . aerobiczna 6 weidera z pewnością poprawi twój brzuch , co do tej masówki to nie [...]